¿Donde Encontramos El Omega 3?

Omega 3
Lo Encontramos El Omega 3 en el pescado y aceites como el de oliva o soya, asi como mariscos, sardinas, mojarras, camarones,ostiones y tambien enel huevo y la leche.
Los efectos positivos que el consumo continuado de EPA y DHA (Omega 3) producen en la salud humana, van desde la prevencion del riesgo cardiovascular; prevenir algunos tipos de cancer; entre ellos el de mama, prostata y colon.
Mejoran la funcion pulmonar; asma; enfermedades antiinflamatorias como la artritis reumatoide, neumonia bacteriana, inflamacion intestinal y enfermedades de la piel (eczema y psoriasis).

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